Conheça meu trabalho
Beatriz Silvestre
Psicóloga apaixonada pelo cuidado emocional e pela construção de vidas com mais significado.
Minha história
Uma psicóloga que acredita na sua transformação
Sou psicóloga com atuação voltada ao cuidado emocional de adolescentes e adultos, especialmente mulheres em fases de transição e construção de identidade.
Acredito que cada pessoa carrega uma capacidade imensa de ressignificar experiências e criar uma vida mais plena — meu papel é caminhar ao seu lado nesse processo.
Tenho experiência em psicologia organizacional, o que me permite compreender os desafios da vida moderna: pressão profissional, autocobrança, dificuldades de identidade e sobrecarga emocional.
Abordagem terapêutica
Terapia de Aceitação
e Compromisso (ACT)
Uma abordagem que ajuda você a lidar com pensamentos difíceis e emoções intensas, sem tentar suprimir o que sente.
Valores
Identificamos o que realmente importa para você e o que dá sentido à sua vida.
Aceitação
Aprender a sentir sem fugir — as emoções difíceis ganham lugar na sua história.
Presença
Desenvolver atenção plena para viver o momento com mais clareza e intenção.
Compromisso
Construir ações concretas que aproximem você de quem você quer ser.
Por que me escolher
Meus diferenciais
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